スロジョグ
最近ユルユルと走っています。
3kmのコースを30分くらい。
歩いてるのとほとんど変わらぬ速度、きつくなったら歩き・・・
体重は全く減らずイヤになってきますが
走った分がもったいなくて止めるに止めれません。
ビール飲んで、ご飯を腹いっぱい食べ、居眠りする夫の横で準備体操。
太らない体質、うらやましいです。
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仕事休みの昨日は母を誘って買い物がてらドライブへ。
目当ては道の駅の採れたて野菜。
トマト、きゅうり、ナス、ピーマン・・・夏野菜も沢山買ってきました。
食べながら痩せてけたらなぁ。自然に・・・
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by yuno_gi | 2010-07-15 20:42 | 日 々
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