基本
c0198100_1332516.jpg
痩せたり、太ったり、体にも負担をかけてきたわけですが
やはりちゃんと食べることが一番なのだなーと
長い回り道をしてやっと気付きました。
玄米ごはんと具沢山の味噌汁+おかずちょこっと。
まだまだ不摂生してしまう時もありますが
心身共良化傾向の今日この頃です。
[PR]
by yuno_gi | 2014-04-04 04:00 | 日 々
<< Amazon なんとなくいい一日 >>